女性计算安全期必须保证月经周期规律，如28-30天有一次月经来潮。如果月经周期太短或太长，计算安全期都不准确，安全期同房怀孕几率降低，但避孕成功率并不是100%。
先推算出下一次来月经的第一天，往回算14天，这一天通常是排卵的日子。这个时间前5天后5天为不安全期。如下一次月经是4月20号，排卵可能发生在4月6号。从4月1号到4月11号是不安全期，即易受孕期，其它时间相对安全。民间说的前7后8，推算月经见血的第一天，往回算7天，往后再推8天，这一段时间是安全期，是不容易受孕的时期。
在安全期同房有一定怀孕几率，如果不打算怀孕可以采取避孕措施，可以使用安全套，同房时可以去医院进行B超监测卵泡，如果没有卵泡排出则可以同房，通常不会怀孕。
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