长期避孕的最好方法，可以考虑放置宫内节育器。宫内节育器是放置于子宫腔里面，通过局部组织，对其反应而达到避孕效果的一种避孕装置。作用是局部，所以是安全，有效，简便，经济，可逆的避孕方法，是常用的避孕方法之一。节育器种类比较繁多，一般医生可以根据每个女性的子宫的具体情况，选择合适的节育器进行放置，节育器有效期可以5-10年，超过有效期可以重新放置，换新的再放置。放置节育器避孕效果相对比较高，有效率可以达到95%以上，环脱落以及带环怀孕的概率性是很低，如果是想长期避孕，而且是可逆的，选择放置宫内节育器，是比较合适。如果没有再次生育计划，可以采取节育手术，绝育手术是永久性的绝育措施。临床上常用的是输卵管绝育术，如果有再次生育计划，就需要进行输卵管复通手术。
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