妊娠期建议从20周也就是怀孕5个月的时候开始进行钙剂补充，补钙不仅可以预防和治疗孕期和哺乳期骨质疏松和骨钙流失，同时对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用，因此在妊娠20周要开始常规补钙。钙片的种类和剂型没有特别的要求，只要钙尽量能吸收得好另外减少便秘的发生，因为吃钙往往会引起孕妇的便秘。如果发生便秘也不用太紧张，可以适当给予肠道益生菌，或者是缓泻的药物来缓解便秘，通过增加膳食纤维的摄入和增加活动，促进肠道蠕动来缓解便秘。钙片需要从孕期吃到哺乳期。
上一篇：多囊肾饮食和注意事项
下一篇：肺部有结节灶是什么意思
