疲劳性骨折想恢复得快，要做到以下几点：
1、避免患肢继续负重：可以给予石膏或支具固定，为骨折断端恢复提供有利、稳定的环境，以利于骨折断端的愈合。
2、加强营养：可以多吃含钙质、含蛋白质丰富的食物，可以促进骨折愈合，比如多吃牛奶、瘦肉、蛋类等食品。由于此类食品中含有丰富的钙质和蛋白质，可以为骨折愈合提供良好的营养。此外，还要吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素D，以利于骨折愈合。另外，需要补充微量元素，多吃菇类食品，平时要避免辛辣、刺激的食品，应戒烟、戒酒。
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