含钾多的食物：
1、香蕉当中的钾在水果当中相对比较高；
2、柑橘类水果，比如橘子、柚子还有柠檬，这样的水果当中含有的钾相对也比较丰富；
3、蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、白菜，大叶子菜当中的钾量相对也比较丰富；
4、平时比较容易得到的夏天当中的西瓜，里面钾的含量相对也更为丰富；
5、紫菜、海带这样的食物当中的钾含量相对也比较可观。所以如果要选择补钾，在以上食物当中可以选择。
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