宝宝夏季防护大全

夏季天气炎热，易出汗，蚊虫也多，对宝宝更要细心呵护。那么新手爸妈该如何做呢?夏季宝宝怎样穿衣服最舒服?饮食怎样搭配?宝宝外出时该注意什么?另外，对于夏季儿童常见疾病，爸妈该如何预防?关于护理方面的注意事项也要时刻注意。

儿童夏季肌肤护理

夏季天气炎热，容易出汗，且蚊虫大量出现，而宝宝的皮肤在结构和功能上都没有发育完善，需要父母的精心护理和保护。

儿童夏季穿衣指导

天气炎热，孩子又爱动很容易出汗，需要经常洗澡和换洗衣服。所以，最好选择穿起来方便，容易清洗，宝宝穿着也舒适的衣服。可以选择棉质、真丝类的面料，这样既能吸汗还可以保持皮肤清洁。

切记不能选择化纤面料，因为它们极易吸收脂肪物质，堵塞衣物孔，没有吸水性能，汗水不易蒸发，使得宝宝皮肤受刺激产生痱子或者皮炎等皮肤疾病。

儿童夏季如何饮食

1.不要断奶

夏季不是断奶的好季节，因为夏季温度高，宝宝消化不好，吃辅食容易消化不良;而且夏季细菌滋生快，食物很容易变质，一不小心就会引发痢疾等肠道疾病。所以，对于母乳喂养的宝宝，妈妈们可以选择秋季温度转凉的时候再断奶。

2.调整食谱

夏季宝宝应该多食用牛奶等奶制品，多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物，这样有利于蛋白的消化吸收，促进宝宝健康成长。睡前睡后，可以喂他们一些白开水，补充水分。

3.少喝果汁与饮料

孩子都喜欢口感好的果汁或者饮料，但它虽然含有一些维生素和矿物质，却缺少孩子生长发育必备的蛋白质和脂肪。若是饮用过多，，孩子的主食就少了，体内营养跟不上，造成营养失衡，不利于孩子健康成长，每天最好不要超过100毫升。

4.注意补钙

医学报告显示，炎炎夏日是佝偻病高发季节，这是因为夏季孩子食欲减退吃的少，食物中的钙也摄入不足;汗流的多，钙流失的也快;温度过高，户外活动少，这些都是钙缺失的原因。妈妈可以给孩子吃些钙片，辅食添加一些含钙高的食物。

5.限制甜食

糖分过高易引发多种危险，其一，会使孩子出现疹子等夏季易出现的皮肤疾病;其二，致使体内酸性物质大增，使得血液中酸碱失衡，成为酸性体质的人，而百分之七十的疾病都发生在酸性体质的人身上。

儿童外出注意什么

1.避免直射

夏季温度高，宝宝很容易出汗，不能长时间在阳光下暴晒。阳光不能直射宝宝眼睛，不然会灼伤眼睛或引发皮疹。为了避免阳光直射，最好在早上十点之前或者下午四点以后出门，这两个时间段是最佳出行时间，避免了阳光照射的危害。

2.注意防晒

夏季出门要给宝宝涂上防晒霜，注意SPF(防晒指数)越大，对皮肤造成的危害也就越大，要选择相适应的的防晒霜，以防晒伤。选择天然原料的宝宝专用防晒霜，不要使用大人的防晒霜，也不要使用成分不好的防晒霜。在出门三十分前进行涂抹，只要是暴露在外的肌肤都要涂抹上。外出时让宝宝穿着宽松透气的深色衣服，戴遮阳帽。如果有肌肤被晒红，先涂抹婴儿爽肤乳液。