鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和钙元素以及微量元素，这些都有助于骨折的康复，不过仅仅把营养和钙质吃到肚子里没有用，还需要多晒太阳，促进人体多合成维生素D，这样才能促进钙元素的吸收。蛋白质是骨折恢复的过程中所需要的原材料，它还能提升身体的免疫力。鲫鱼汤还能预防心血管疾病，由于鲫鱼汤含有较低的脂肪，而且还有降低胆固醇的作用。由于鲫鱼属于河鲜类，易引起人体过敏，所以过敏者慎用，以免造成身体出现过敏症状，同时建议多吃高钙的食物，尽量不要偏食，新鲜的水果、蔬菜也要吃，辛辣、刺激性的食物不要吃，应多吃能转化为有机质骨胶的食品，还可适当补充碳酸钙D3。
