没有什么钙片是专门用来长高的，临床常用的补钙的钙片包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等，它们都可以起到有效的补充钙质的作用。在青春发育期，如果有缺钙的情况，可以服用这些钙片进行补充。在补钙的同时，一定要注意补充维生素D3，才能够促进钙质的吸收以及利用。想要长高，除了补钙之外，还要注意加强运动，多晒太阳，并且要注意均衡饮食，才有利于人体的骨骼发育，有利于长高。在过了青春发育期之后，一旦人的长骨骨骺端闭合，不论服用任何一种钙片，都不可能再长高，所以青春发育期服用市面上任何一种补钙的钙片都有助于长高。
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