产后乳房胀痛，奶水不能及时排出，聚集在乳管内，首先应当暂时避免进食鱼汤、猪蹄汤等大补的食物。其次应当通过手法按摩的方式来促进乳汁的排出。手法按摩时间每次应以20-30分钟为宜，单次时间不要过长。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或者开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，达到类似婴儿吸吮的效果。同时还应当提倡定时哺乳，每次间隔2-3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会均等最好。这样通过按摩以及婴儿的吸吮双重作用，可以达到很好的效果，减少急性乳腺炎的发生。
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