自我检测艾滋病时，可以在高危行为六周之后进行，检测时可以采用艾滋病试纸检测，将血液标本加入到试纸盒的加液口当中，15-20分钟之后观察试纸的变化，如果在检测区和质控区各出现一道红杠，就是阳性，如果只在质控区出现一道红杠，检测区未出现红杠，就是阴性。阳性就说明感染了HIV，阴性就可以排除了HIV感染。
试纸检测操作简单、迅速、准确，自带质控对照，无需借助其它的设备，准确率可以达到97%-99%，而且可以保护个人隐私，但是检测的结果不能作为确诊的依据，只能作为初筛的结果，如果阳性，还要到医疗机构进行确认试验。
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