鼻窦炎平时怎么护理

鼻窦炎平时的护理包括以下几点：

1、鼻子本身的护理，患者平常尽量不要抠鼻子，抠鼻子过程中容易将鼻毛抠掉，容易导致外界的细菌直接进入鼻腔，诱发鼻腔内的感染。同时不建议患者经常擤鼻涕，擤鼻涕容易损害鼻腔黏膜，容易诱发鼻腔黏膜出血。平常患者要经常佩戴口罩，减少外界的灰尘接触，异物进入鼻腔可诱发鼻腔内的感染。

2、不建议患者长期滥用抗生素，滥用抗生素容易诱发真菌性鼻窦炎，同时容易诱发患者出现细菌耐药，导致治疗效果不好。

3、鼻窦炎的患者建议平常经常锻炼身体，常吃高蛋白的食物，提高身体免疫力，能减少鼻窦炎的发作。平常可以适当用冷水洗脸，提高鼻面部的免疫力和抵抗力。

4、鼻窦炎的患者，建议平常要尽量避免感冒，避免扁桃体炎、咽喉炎及呼吸道等炎症性的感染，上下呼吸道的炎症性感染容易诱发鼻窦炎加重，或者鼻窦炎长期迁延不愈，反复的发作。

5、鼻窦炎的患者平常尽量避免牙齿疾病，尤其上颌磨牙的疾病，长期牙齿疾病容易诱发上颌窦炎等疾病。鼻窦炎的患者平常要尽量避免鼻面部的外伤，外伤出血容易进入鼻窦内，诱发出现鼻窦炎。