乳房后面为胸大肌，乳房生长在胸大肌前面，乳腺腺体的大小与遗传有关，也与后天发育有关，但是一旦发育定型，再想变大或变小就较困难，具体的方法需根据不同情况进行选择，具体如下：
1、减肥：包裹在腺体周围的是一层脂肪，如果脂肪量多，则乳房较大，如果脂肪量少，乳房则较小。可通过节食、减重让整个身体的脂肪量减少，乳房的脂肪量相应也会减少；
2、压迫乳房：穿较紧的内衣；
3、手术：在医院通过吸脂的方法，将多余的脂肪吸出，使乳房变小。
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