孕妇血糖高可以吃橘子吗

孕妇血糖高也可以吃橘子，但一定要少吃，一般一天最多吃半个到一个，最好根据餐后血糖来调整进食量。

因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果含有大量的维生素、矿物质及水分，对于孕妇很有益处，橘子里也含有葡萄糖，但是葡萄糖的含量并不高，一个也就2.5%，所以是含糖量比较低的水果，如果孕妇血糖能够控制达标，可少量进食橘子。

对于血糖高的孕妇诊断妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病容易导致胎儿代谢紊乱，增加胎死宫内的风险。即使没有这样的严重风险，妊娠期糖尿病容易导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好饮食控制，多活动。通过饮食控制和活动，尽量达到血糖的控制，必要时要用胰岛素调整血糖。

总之，孕妇孕期可以吃橘子，但是一次吃不要超过200g，如果吃200g相当于要减掉25g的主食，进食橘子时，一般要在餐前1小时或在两餐间血糖水平低的时候才可以吃。