肾俞是学名，是膀胱经上面的一个俞穴，是肾的背俞穴，也就是肾气积在背部的一个反应点，叫做肾俞。肾俞的位置在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。当手叉腰，四指朝前的时候，食指在肋下缘碰到的骨头，这两个食指之间连成一条线，跟正中线的交汇点，这就是第二腰椎。肩胛内角到正中线之间这是三寸，取一半就是1.5寸。从第二腰椎向左右两侧各分出来1.5寸的长度，就是肾俞穴。穴位有治疗肾虚的作用，可以治疗泌尿系统、妇科、男科疾病，也可以治疗局部腰背的疼痛。
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