打喷嚏怎么办

打喷嚏可以分为生理性和病理性。生理性打喷嚏可能因为外部环境过冷、空气中粉尘过重、空气湿度较低等原因，属于正常生理现象。病理性打喷嚏多由疾病引起，例如常见的感冒、鼻炎等。如果是由于感冒引起的，需要遵医嘱按时服药，做好保温，多饮水多休息，也可适当用湿润毛巾外敷鼻子，降低因空气过干引起的鼻痒等不适。一般此类喷嚏会随着感冒的痊愈而自愈。如果是鼻炎引起的喷嚏，要分清鼻炎种类，例如过敏性鼻炎、鼻窦炎等。如果是过敏性鼻炎，就要查清过敏源，例如花粉、狗毛等，就要带口罩，鼻部保湿、少去类似场所等采取必要的防护措施，同时接受相应的脱敏治疗，注意调理饮食。不管是哪种喷嚏，打喷嚏较多时，不要用手、手绢等强忍克制，这样反而会给身体造成其他不适，可以通过一些手段缓解。同时分清是生理性还是病理性，如果是病理性，就要及时就医，遵医嘱积极治疗，尽早免去病痛。