失眠常指的是入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等临床症状导致日间的社会功能受损，所以睡眠常会造成白天头昏、头晕、乏力、嗜睡，机体恢复感很差，容易感到疲劳，工作精力明显下降，情绪、焦虑、烦躁等。对睡眠过度关注会完全影响日间的生活、社会的功能，其称作失眠。失眠会导致生长发育迟缓、记忆力下降、机体疲劳，精力不能完全恢复导致免疫力下降，比如患有带状疱疹、肿瘤等疾病，还容易造成情绪上的焦虑、抑郁等。
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