宝宝晚上睡不踏实要根据引起睡不踏实的原因进行干预、治疗。如果是睡眠环境过于吵闹、光线不柔和方面的因素，主要从改善睡眠环境入手。如果孩子睡不踏实是因为饮食方面因素，比如没有吃饱、消化功能不好，睡觉前喝点牛奶有助于改善睡眠状况。如果宝宝是因为维生素D缺乏，引起肠道钙吸收少导致缺钙，神经兴奋性增高影响睡眠，通常是补充足够剂量的维生素D，适当补钙，多晒太阳，应该能解决这个问题。如果孩子晚上睡不踏实，特别是有基础性的神经系统兴奋性增高类的疾病，应该到医院看小儿神经专科门诊或者儿童保健科门诊寻找病因，针对病因本身进行治疗、处理。
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