来月经期间是可以吃西瓜的，但是，不要一次吃太多，不要吃从冰箱里储存的西瓜。因为西瓜属于寒凉性食物，特别是对于体质虚寒的女性，月经期食用大量西瓜容易引起腹痛或者月经量减少、经血块增多。月经期吃西瓜最好是在常温下放置的，如果是在冰箱里冷藏的，可以复温后再食用。西瓜含水量较多，有解渴消暑的功效，可以补充因月经而流失的水分。另外，西瓜还含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖以及钙、磷、铁等矿物质，月经期适量食用可以为身体提供能量和营养物质。
