阴毛和腋毛、头发一样都属于人体的毛发，中医讲肾主骨，其华在发，一般毛发都是黑色的，随着年龄的增长会逐渐变白，这是肾气衰退的一个表现。建议平时多吃黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等，同时刺激肾腧穴，补充人体肾气，同时建议不要熬夜，熬夜是最耗肾气的。不管男性还是女性都要节制性生活，频繁的性生活有可能导致肾气过早衰退，也是导致阴毛变白的常见原因。另外女性如果多次怀孕生产，由于整个孕期对女性体内营养的消耗，也易导致毛发变白。
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