对于肌腱和韧带的区别，一般肌腱只是存在于肢体的远端，特别是手、足部位，主要是起到活动手、足部位关节的作用；而韧带主要是存在于肢体或者是脊椎的关节部位，从而起到了稳定关节的作用，在活动时就会避免关节部位异常的活动和脱位的情况；而肌腱主要是起到活动肢体远端关节的作用，起不到稳定的作用。所以，肌腱和韧带的区别，一、位置不同，肌腱主要是位于手、足部位，而韧带是位于关节部位。二、作用不同，肌腱主要是起到了活动手、足部位关节的作用，而韧带主要是起到了稳定关节的作用。
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