对于经期比较稳定的女性，排卵日一般是下个月经来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天，以及这天后面的4天就被称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是10天，如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方式来计算，排卵期第1天等于最短1次月经周期天数减去18天，排卵期最后1天等于最长1次月经周期减去11天。计算方法是以本次月经来潮第1天为基点，向后算天数。
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