到底什么原因导致肥胖

肥胖症是一组异质性的疾病，病因未明，是遗传因素和环境因素等多种因素相互作用的结果。脂肪的积聚是由于摄入的能量超过消耗的能量，也就是多食或消耗减少，或两者兼有，均可以引起肥胖。肥胖症有家族的聚集倾向，但遗传因素并不清楚，也不能排除共同饮食、活动习惯的影响。环境因素中主要是饮食和体力活动，进食多、喜欢吃甜食或油腻的食物、快餐、在外用餐，使得能量摄入增多。饮食构成也有一定的影响，在超生理所需要热量等热卡食物中，脂肪比糖类更容易引起脂肪的聚居，体力活动不足使得能量消耗减少，文化的因素则通过饮食习惯和生活方式而影响肥胖症的发生，胎儿期母体营养不良、蛋白质缺乏，或出生时低体重的婴儿在成年期饮食结构发生变化以后，也容易发生肥胖症。

绝大多数人类的肥胖症是复杂的多基因系统与环境因素综合作用的结果，但是环境因素的变化是肥胖发病率增加的最主要原因，要想减重，最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗，需要培养健康的生活方式，控制好体重。