月经周期多少天算正常

一般1个月的月经周期就算是正常，这是最正常的现象。如果是提前7天或者错后7天，在临床上也认为是正常的。

特别是35岁以上的女性，黄体功能、卵巢功能开始衰退，首先表现的就是黄体功能的衰退，这也是部分女性多多少少月经都会比年轻的时候提前1-2天的时间的原因。要到40多岁以上的，有时候提前2-3天、3-4天这些情况都会逐渐的发生。也有随着卵巢功能衰退，这个月经周期的时间是越来越短，但到最后快要绝经的时候，有人又会延长，一会延长甚至出现月经稀发，然后出现闭经，这是一个过程。而对于平常月经都很正常，突然这一天就不来了，而且以后就再也没有月经，这种绝经很少见，大约在所有人群统计里10%的人会有这种现象。其他人在月经绝经之前，多多少少的都会出现月经紊乱的情况，就是月经方面的一些不正常的改变，这种情况是非常常见的。

日常生活中经期要禁止同房，也要注意经前或者经期在饮食上要少食辛辣、刺激性的东西。除此之外，经期还要避免坐浴或者盆浴，来月经的时候也要避免剧烈的运动。