怀孕的初期，是妊娠的重要时刻，需养成良好的生活习惯，早睡、早起，不熬夜，每日需补充叶酸400-800微克。此外，还需要注意饮食的健康，建议多食用膳食纤维，同时注意饮食的多样性，从而避免营养的缺乏，在怀孕初期，还需要注意尽可能避免接触有害物质。怀孕初期是胚胎发育的关键时间，在这个时间接触有害物质，可能会影响胚胎的发育，甚至具有致畸的作用。尤其注意，不要发生上呼吸道感染，孕妇在机体抵抗力减弱的情况下，很容易发生上呼吸道感染，如需用药，需要在医生的指导下用药，避免擅自用药。
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