打颤从一些通俗的话来理解，就是身体肌肉可能是不住的抖动表现为一种哆嗦的状态。通常打颤的原因主要有两个，第一、常见的可能是因为周围的空气温度降低了，环境温度降低，呼到冷空气带走了身体的热量，机体感觉到一种寒冷然后不自主地去打颤、打哆嗦。这样通过使肌肉紧绷、使肌肉产生活动，能够维持身体产生一些供热的热量，会产生打颤的情况。第二、当身体处于一种焦虑和紧张的状态的时候，神经紧绷，肌体可能做出一个反应就是打哆嗦、打颤的这样一个现象。这两种现象发生的时候，针对第一种可以去增添一些衣物，做好御寒措施。第二种当紧张的时候可以喝一些水，并且同时是积极的调理心态，以一种健康的平和的心态去面对事情，打颤这种症状就能够减少发生。
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