女贞子可以直接泡水喝，但是作用效果比较差。因为女贞子比较坚硬，是一种果实，所以建议可以将女贞子煎汤喝，治疗效果更好，每次大约10克。
女贞子在临床中应用范围相对较广，可以用于降血脂、抗动脉硬化，对于治疗冠心病，以及发生动脉粥样硬化的几率，都有一定的作用。女贞子可以降低血糖，可以降低血糖高引起的风险。女贞子可以保护肝脏，对于机体的免疫力也有一定的调整作用，可以纠正白细胞的下降。还可以早期发现肿瘤细胞，并对其进行清除。
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