颈椎骨质增生的是对颈椎退行性变得俗称，这是人到一定的年龄出现的生理性退变，所以不要太担心。出现了颈椎骨质增生，不一定就有症状。如果出现了以下症状，则需要重视。出现颈部疼痛，颈部肌肉僵硬，需要改变不良的生活及工作姿势，多参加户外运动，都可以改善症状，平时做颈部放松的动作，如颈椎前屈、后伸，颈部左右侧弯及旋转，活动时需缓解。如果出现疼痛不适，在家时可以局部热敷，局部按摩均可改善。疼痛明显可口服非甾体类药物治疗改善症状，比如塞来昔布及美洛昔康等药物，也可以外敷膏药治疗，
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