手腕骨折僵硬最佳恢复时间

手腕骨折愈合后僵硬的最佳恢复时间在2周之内，患者要开始进行关节功能恢复，最大限度的恢复关节的功能。

手腕在平时工作、生活中容易受到损伤，比如在摔倒的时候手腕撑地造成手腕脊柱背伸，引起桡骨远端骨折，同时是中老年人群在摔倒过程中常见的骨折。对于手腕远端骨折来说，手腕石膏固定是常用的治疗方法之一，或者采用夹板固定的方法。根据骨折的不同以及患者的年龄，手腕部骨折最少应该固定4-6周左右，因此有人在进行固定以后骨折愈合了，但是软组织产生的瘢痕挛缩以及相应的粘连等，严重影响手腕关节屈伸等相应的功能，给随后的工作、生活带来不便。在手腕骨折愈合以后应及早开始进行手腕软组织的功能训练，活动腕关节，以防止较长时间引起粘连加重，而产生关节永久性的功能受损等。

建议骨折后患者先制动，避免剧烈活动，愈合之后积极进行功能锻炼，促进手腕的功能恢复。同时多吃营养高、含丰富维生素、高能量的食物，让身体尽快恢复正常。