左肩膀和手臂酸痛，常见的原因有肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病等，具体如下：
第一、肩周炎：肩周炎也叫做肩袖损伤、肩关节周围炎，发生以后就会出现左侧肩膀疼痛，向下放射可以到达手臂，同时会出现肩部的前屈、后伸、内收、外展活动功能障碍。
第二、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎也叫做网球肘，通常是在手臂外侧出现酸痛，可以向上放射到肩部，也可以向下放射到前臂，扭毛巾、提水、端碗、端东西的时候疼痛加重。
第三、颈椎病：颈椎病压迫神经根以后引起神经根型颈椎病，会出现颈肩和背部的疼痛、麻木，从颈部到肩部到前臂、手臂都会出现酸痛症状。
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