现在比较通用的办法就是巴氏刷牙法，如果牙刷是在牙龈这个位置，牙刷的刷毛跟牙龈呈45°夹角，2-3个牙齿的短距离水平颤动，颤动完之后换到下一个牙位短暂的水平颤动，这样去刷牙齿。有的人觉得这个刷牙方法不太好掌握，实际上没有一个刷牙方法是针对所有人的。患者要针对自己的情况去选一种适合自己的刷牙方法。还有一种就是弧形刷牙法，也就是绕着牙齿转圈去刷。对于牙齿，可以看到主要有三个面：颊侧，就是靠外面的一个面；咬合面和舌侧面，很多患者实际上舌侧面是不刷的，因为舌侧面不好刷，但实际上舌侧面非常重要，牙齿发生牙周炎主要就是下前牙的舌侧面，是最早发生牙龈萎缩的位置，所以舌侧面的刷牙也是非常重要的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。
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