孕妇血糖高可以吃核桃吗

孕妇血糖高可以吃核桃，但量不能太多。同时，吃核桃的时候可以在饮食上也少量多餐。而且孕妇糖尿病和普通糖尿病的患者相比，孕妇在孕期可以摄入的能量相对而言可以放宽一些。

通常情况下，这个时候可以在少量多餐的进食方式中加入核桃，因为坚果类富含营养物质，这样既不影响总能量的摄入，又可以让餐后血糖水平不会明显上升，对孩子来讲是非常好的。所以孕妇血糖高可以吃核桃，但量不能太多。因为孕妇糖尿病也叫妊娠糖尿病，其血糖的特点主要表现为三餐后的血糖较难控制，也就是说，进食以后的血糖可能会明显升高，这对孕妇和宝宝都不好。

日常生活中核桃仁而富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育极为有益。但坚果不宜吃得过多，1天顶多1-2个核桃即可。因为吃多了会导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病，会导致胎儿偏大，增加难产的风险。