喝茶能够降低血压，但是一定要注意，尽量喝清淡的绿茶，效果更好。茶叶其中含有茶多酚、维生素C等，可以明显地改善血液循环、扩张血管，可以增强血管壁的弹性和致密性，从而保持血压稳定，甚至可以间接的降低血压。
在应用茶叶进行辅助降血压的同时，一定要保证少吃咸盐，而且规范的应用降压药，可以使血压平稳的下降，而不会出现忽高忽低，对人体产生过多的伤害。一定要喝淡茶，不要浓茶，过浓的茶含有的咖啡因也就越多，反而会适得其反使血压上升，同时会引起人体失眠、兴奋等症状，对高血压患者都没有好处。
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