怀孕以后孕妇要适当注意自己的血糖,因为在孕期血糖过高或过低都有可能对母体造成影响。但是在孕期孕妇所面临的主要问题是血糖过高,如果孕妇血糖值为5.1mmol/L,这种情况对于空腹血糖已经接近于临界值,因为空腹血糖正常应小于5.3mmol/L。对于孕妇血糖偏高一些,需要通过饮食和运动适当控制,例如少吃含有碳水化合物的食物,同时在孕期加强活动,每天适当进行有氧活动以及散步,这样有助于消耗体内多余的糖分,避免血糖过高。要注意监测餐后的血糖,不能单纯根据一次血糖为5.1mmol/L,就诊断为血糖异常或者妊娠期糖尿病。
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