雌性激素低可以在医生指导下合理服用补充雌激素的药物，比如可以服用戊酸雌二醇片等调理，还可以服用大豆异黄酮等，可以促进雌激素增高。
另外，也可以通过饮食调理，平时多吃豆制品，比如可以吃豆腐、喝豆浆，也可以吃黑豆、蜂蜜、王浆、花生酱等，这些食物中含有植物雌激素，可以改善雌激素低的情况。还可以多吃南瓜、坚果，比如核桃、花生、松子等，这些食物中含有丰富的维生素E，可以调理脑垂体和卵巢，对体内激素的分泌有一定的好处。也可以多吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，这些食物含有维生素C，还可以润肠通便等。
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