胸闷、汗多，夏季谨防心梗！

夏季天气闷热，一些冠心病的“老病号”会觉得胸口被石头“压着”一样，常常感到胸闷、气喘，还动不动就出汗，很是难受。夏季炎热，冠心病患者自我调节能力差，容易出现胸闷、出汗多等不适，严重的情况下还会诱发心肌梗死等急性冠脉事件。要缓解这些症状，日常可以对症在膳食中加入各类“参”进行调理。

高温易缺水，心梗“蠢蠢欲动”

夏季不少冠心病患者确实容易出现胸闷、气喘等不适，这与几方面的原因有关。

1、夏季炎热，人体出汗多，若没有及时补充水分，血液会处于高黏稠状态，容易出现血栓的形成，发生急性心梗。

2、冠心病患者长期服药，往往存在气虚，夏季出汗多，其气更虚，使得血瘀更重，会引起冠心病的病情加重和恶化。

此外，夏季很多人喜欢待在空调房，“外热内冷”，温差大，血管收缩强烈，加上冠心病患者的调节能力差，本身也有冠状动脉狭窄，很容易出现心绞痛发作，严重的情况下，会发生急性心肌梗死。

总的来说，夏季因为出汗多，人体容易缺水，而冠心病患者在缺水的状态下，就很容易被心梗袭击。冠心病患者在出汗后要及时补水。建议冠心病患者在早上起来吃早餐前，喝250~300毫升温开水，对预防晨起发作的心脑血管疾病有好处。

用好“参”，改善胸闷不适

夏季冠心病患者易出现胸闷、气喘的症状，改善这些症状，除了要及时补水外，还需要怎么做呢？，冠心病患者有胸闷气喘的问题，多数是气虚血淤所致，改善这些症状就要适当地益气活血，其中参类的中药是比较好的选择。日常可以根据患者的体质分别用高丽参、红参、西洋参、党参(15~20克)、太子参等参制作药膳，或泡水喝，有补气养心的作用。此外，还可以加入丹参、田七等活血中药，协同改善气虚血瘀状态。

在参类的选择上，患者可根据身体虚弱的情况来选择：如果是气虚严重，又属于寒体的患者，可以吃高丽参、或者红参(2~3克)；如果是气阴两虚的人，可以选用西洋参；气虚不严重，或者是心脾两虚的人可以服用党参；虚不受补的患者可以用太子参，但虚寒体质，容易拉肚子的人就不适宜吃花旗参。

此外，如果胸闷发作时，可以按压内关、神门、檀中、劳宫穴等，有助于改善症状。

按压内关，按摩劳宫，益气养阴，止住虚汗

冠心病患者在夏季除了有胸闷的症状外，出汗多也是一大烦恼，尤其是一些患者会出大量的虚汗。那么，怎样的汗才是虚汗呢？出虚汗的人在出汗后会感觉疲劳，或伴有发冷、头晕、心慌等症状；或动则大汗淋漓，即使坐着也不停冒汗；此外，如果在睡眠中不是很热也出汗，这种中异常出汗也是虚汗，中医称之为盗汗。

要改善冠心病患者爱出汗的问题，要分两种情况入手，即以白天出汗为主，或者稍微活动就出汗的多数是气虚，要补气，晚上出汗多属于阴虚，要养阴为主。晚上出虚汗，中医称为盗汗，这类型的人多数是阴虚，要益气养阴，可以服用花旗参，还可以吃些百合、莲子、麦冬、玉竹、沙参，煲汤或煲糖水。白天出汗多的人群，可以吃些参类来补气。

此外，如果出汗多，还可以尝试做艾灸，如果白天出汗多，可以灸大椎、肺俞、心俞、肾俞、命门、足三里等穴位；如果夜晚出盗汗，可以艾灸足三里、三阴交、复溜、阴郄、气海、关元等穴位，可以安神止汗。

医生提醒：持续胸闷或是心梗发作性的胸闷也是心绞痛的表现，如果胸闷持续不缓解就会发生冠心病的急性事件。胸闷也是心绞痛的一种表现，心绞痛不一定都是痛，尤其是女性冠心病患者，心绞痛的症状往往不明显，常表现为胸闷、疲劳、头晕、恶心呕吐、上腹不适、手脚麻木、全身乏力等。典型的心绞痛发作时一般持续3~5分钟可以缓解，如果症状持续存在，在含服硝酸甘油、麝香保心丸、救心丹等后还是不缓解的，同时伴有头晕、心慌、极度疲劳，四肢麻木、脸色苍白等，就要警惕是心肌梗死，要立刻就医检查和及时治疗。