月经期是可以吃菠萝的，但是不可以多吃，也不能吃冷藏或者凉水浸泡过的菠萝，避免受凉引起腹痛。
菠萝里含有大量的维生素C，月经期间女性的身体免疫力会有所下降，食用菠萝可以补充维生素C，提高身体的免疫力，预防经期感冒，维生素C具有抗坏血酸的作用，适量的补充可以预防经期发生坏血病的问题；菠萝中还有丰富的钙元素，女性在月经期的时候，由于体内雌激素的下降会有钙量流失的问题，月经期适当的食用菠萝，可以预防钙质流失的问题；菠萝中含有铁元素，女性在月经期由于大量的失血，会出现轻微的贫血，经期食用菠萝可以预防贫血的问题。
