10-14岁青年腰椎疼怎么办

10-14岁青年腰椎疼怎么办？青少年的腰椎疼，一般都跟姿势不良有一定的关系。现在诱惑特别多，好多孩子喜欢玩游戏、玩电脑、上网、玩手机等等，如果孩子一旦沉迷这些东西以后，不自主的就会在玩的过程当中姿势不正确。腰如果是弯腰驼背的姿势，时间长了以后会导致腰背部的肌肉筋膜炎，会引起腰椎的疼痛、周围肌肉的疼痛。这个时候首先要改变坐姿，减少弯腰驼背的不正确姿势。应该让他少做这种动作，多出去运动锻炼，不要老沉迷电脑、网络、手机等等。

有些青年的腰椎疼也不要掉以轻心，有些人是先天性的发育问题，青年小孩有峡部裂、先天性的腰椎滑脱疾病。有些人在片子中会发现锥体先天性的发育不良，先天性的锥弓没长好、没愈合好等等也可能引起腰椎疼痛。如果经过保守治疗后，腰椎还疼得厉害，要及时到医院拍片子，看腰椎本身的发育有没有问题。另外青少年要注意锻炼肌肉、锻炼身体，体育锻炼比较重要，不要老沉迷于室内的这种活动。