主要是要看脚痛的原因，如果是由于长期的走路或者是长期的站立所造成的，最主要的就是休息。另外，可以加速局部的血液循环。比如用热水泡脚是一个很好的舒缓方式，这样也有利于缓解脚部的肿痛。如果是由于痛风所引起的，平时一定要注意尽量少进食蛋白类的食物，容易出现鞣酸的食物都是要尽量少进食的，嘌呤类的食物，海鲜之类的。还有可能会有骨刺，比如骨质增生等。如果是这种情况，建议可以在局部应用局麻药物或者是应用口服镇痛药来进行治疗。
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