女性往往因为其生理结构特点，腰部肌肉力量薄弱，腰肌劳损往往高发，是腰痛的常见原因之一，在中医里属于痹症。受伤原因多是由于长期的慢性损伤或者腰部用力不当导致，症状为腰部的酸痛或者胀痛，有时疼痛可以向臀部及下肢蔓延。在站立或扭转及直腿弯腰和后仰时疼痛往往会加剧，休息或找到适度体位后疼痛往往有一定程度的缓解，严重的会出现局部的肿胀及活动幅度受限等。治疗方法是减少腰部的运动量，用腰围子固定，平卧硬板床静养，休息一周左右时间即可得到明显的恢复。治疗期间可以腰部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服非甾体类抗炎、消肿、止痛的药物，也可以腰部给予烤电、盐袋热敷、艾灸、拔罐及红光治疗等对症治疗，并且要注意清淡饮食，禁烟酒，也可以适当做腰背肌的功能锻炼促进腰部不适的早日康复。
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