晚上喝中药最佳时间是入睡前2个小时，这样可以使中药的药效得到最大的发挥，而且通过水液的代谢，对人体的泌尿系的调整也比较小，以防止患者在入睡过程中，因为尿液过多而出现总上厕所这种情况的出现。对于晚上喝中药，特别是镇静安神的中药，非常适合在睡前2个小时以上的进行口服，这样的药效发挥之后，可以很好的帮助患者入睡，可以镇静，可以帮助患者去除烦躁，常见的帮助入睡的中药有黄连阿胶汤等等。这些药物需要在医生的辨证下，合理的选择应用。个人以为在晚上喝中药应该在专业人士的指导下来进行，对于特别寒凉的中药，一定要谨慎应用。
