腰椎间盘突出症的患者采取吊单杠的方法进行治疗，相当于一种简易的牵引治疗的方法，其目的是利用自身的重量作为牵引，将椎体轻度的牵开，使得轻度膨出或者突出的椎间盘有轻度的回纳，类似于康复科做了一种牵引治疗。对于吊单杠的时间没有绝对的要求，以患者可以耐受为主，但每天最好悬吊1-2次以上，每次不低于10分钟，才可能会有一定的疗效。必须说明的是，吊单杠只是一种辅助的治疗方法，不能够作为腰突的主要治疗，在家康复的患者还可以尝试做小燕飞、拱桥、平板支撑，对于会游泳的患者采取游泳的方式，也可以治疗椎间盘突出。
