小孩走路外八字，多数是因为双下肢肌力和肌张力低下所导致。外八字也叫双足旋后，多同时伴有足外翻及内侧足弓塌陷。宝宝多数在进行翻身、坐、爬行、独站时比同龄儿略落后，需要进行下肢肌力锻炼和佩戴矫形鞋。下肢锻炼可以采用以下两种方法：第一、让宝宝双脚脚尖朝前，双足与肩同宽，坐于15-20cm高的台阶，扶双侧膝盖，使其锻炼蹲起，以增加下肢力量。第二、也可双膝采取跪立位，锻炼跪立位的行走，同时佩戴矫形鞋，以固定足踝和垫高足弓。
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