10岁女孩标准身高是140.1cm，正常身高范围是135.9-144cm。10岁男孩标准身高是140.2cm，正常身高范围是130.4-138cm。10岁女孩标准体重是31.76kg，正常体重范围是27.2-40.9kg。10岁男孩标准体重是30.5kg，正常体重范围是26.8-38.7kg。孩子的身高体重影响因素，首先是家庭的遗传因素，其次就是生长激素和营养的作用。促进生长激素分泌主要受两个因素的影响，大运动量和深睡眠，因此要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天要保证有足够量的蛋白质维生素和碳水化合物的摄入。另外孩子要加强体育运动锻炼，尤其是户外的大运动量的锻炼，同时要保证每天足够的睡眠，这三个因素，都有利于孩子的成长发育。
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