备孕一般是怀孕前3个月开始吃叶酸，目的是预防新生儿血管畸形，从怀孕前3个月开始吃到怀孕的第3个月为止就可以。备孕前除了吃叶酸之外，还需要到医院做相关检查，首先做彩超看子宫、卵巢、输卵管有没有器质性的问题，然后再做分泌物化验看一下有没有霉菌、滴虫、细菌这些炎症的发生。支原体、衣原体是必须查的，因为有支原体、衣原体影响生育，会导致不孕不育或者怀孕后流产。所以，分泌物常规化验必须做。再有，备孕前一般常规查优生10项，如果有病毒感染会导致胚胎在形成过程中有畸形的可能。所以备孕前，除了吃叶酸之外，还必须做相关的检查，
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