孕妇空腹血糖5.3mmol/l危险吗

对于孕妇来说，血糖的高低尤为重要，因为关系到母子的健康。如果高血糖、低血糖都会对母子造成危害。血糖如果达标，就会母子健康，而且可以生出健康的宝宝。空腹血糖5.3mmol/L是达标的数值，所以不用太紧张。孕妇空腹血糖要控制在＜5.3mmol/L就可以。餐后1小时的血糖是＜7.8mmol/L，餐后2小时的血糖是＜6.7mmol/L，这是孕妇血糖控制的目标。对孕妇来说，血糖要控制达标，才能保证母婴的健康。但是对孕妇来说，也要避免低血糖，所以在饮食方面和运动方面都要注意。比如为了保证母子的营养，可以选择升糖指数低碳水化合物，实行少量多餐，每日分5-6餐。孕期的运动，比如有氧运动、阻力运动，每次运动时间要＜45分钟。对于血糖的监测特别重要。一天要监测4次。比如空腹一次，三餐后2个小时各一次，有特殊情况，增加监测次数，这样就能保证血糖的达标。总之，5.3mmol/L的空腹血糖是在孕妇的控制目标的范围内。