贫血最常见和最早出现的症状，就是疲倦和头晕。轻度贫血往往产生的症状是最早出现的，轻度贫血是血液中红细胞和血红蛋白的含量减少，偶尔患者无症状，也有一些会出现容易疲倦、头晕的现象。中度贫血患者在活动后或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促，重度贫血即使在休息和卧床的时候也有明显的症状。根据贫血的不同情况，病人需要调整休息和饮食，轻度贫血症状并不明显，可以同往常一样从事工作和生活，中度贫血和慢性失血的病人可以做一般的轻工作，但应该防止操劳过度并注意休息，重度贫血和急性失血的患者必须停止工作，卧床休息接受治疗，尤其注意在体位突然改变时候，应该严防晕倒和发生意外。贫血患者生活中要注意增加营养，多吃易消化、易吸收、含蛋白量高的食物，例如瘦肉、蛋类、牛奶、鲜鱼、水果、豆制品等等。
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