乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受

对于乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受的问题，实际上是存在个体差异的，跟孩子吃的奶品等等也有比较大的关系。

首先，当孩子出现乳糖不耐受的时候，往往会有相关临床表现，乳糖不耐受多见于母乳喂养的孩子，因为母乳中乳糖含量非常高，和母亲的饮食也比较有关系，所以更容易出现乳糖不耐受。乳糖不耐受的孩子会有腹泻、泡沫便、胀气、哭闹等表现。

这个时候首先从根本上来讲先要去调整孩子奶品，如果是母乳喂养，妈妈要注意适当忌口，减少甜食摄入，减少碳化合物摄入，是有助于改善乳糖不耐受的。同时也可以给添加乳糖酶，一般情况下来说孩子至少需要5-7天的时间，乳糖不耐受的症状才开始出现肉眼可见的改善。有些孩子可能会因为比如妈妈没有忌口，只添加乳糖酶，或者乳糖酶添加的方式不太正确，或者添加的量不够，导致症状改善时间延长，所以就需要结合孩子的表现来确认。

除此之外，一旦发现乳糖不耐受，一般如果添加乳糖酶之后往往需要至少2-8周的时间，给孩子内源性乳糖一个分泌的时间，孩子内源性分泌增加之后，对乳糖不耐受才会彻底恢复。所以对于乳糖酶吃多久可以改善，其实是因人而异的，也和孩子的奶品有关，要具体看情况。