如果眼袋不是先天性的，而是后天出现的，多与日常用眼，作息及饮食习惯有关，也有部分患者与工作性质有关。眼袋的形成多数是由于睡眠不规律、睡眠质量不良、长期辛辣饮食刺激、用眼过度等习惯导致。眼周循环不良、静脉回流受阻、静脉内血液淤滞，从而导致眼睑组织水肿，下眼睑呈现青紫浮肿状态，即为眼袋。要想去除眼袋，应该从日常的作息，饮食习惯改善。保证每天至少8小时睡眠时间，并且保证睡眠状态良好，不要长时间盯着电脑、手机等电子产品，因为电子产品产生的蓝光辐射，也会影响眼周的血液循环，造成视疲劳会导致眼袋的形成。如果日常饮食喜凉喜辣，长期积累下来会导致体内寒湿淤积，在眼部即表现为眼袋。在改变不良习惯的基础上，可以每日进行眼部热敷和按摩，促进眼周血液循环促进眼袋的吸收。
