更年期女性通常并不会自然变瘦，更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，可能会带来体型的改变，比如说出现体重增加、水肿腰。另外，也可以出现像潮热、多汗、失眠，甚至出现情绪抑郁、皮肤干燥、黏膜干燥、性欲减退，这是我们雌激素缺乏的短期的症状。如果雌激素进一步的缺乏可能会出现像骨质疏松、骨折的风险增加，另外心脑血管疾病的风险可能增加，同时也发现痴呆的几率也会明显增加。
更年期由于各种代谢减慢，雌激素的保护作用丧失，体重会有增加。如果在医生的指导下评估，如果存在严重的更年期的症状，影响生活质量，帮助评估使用雌激素进行治疗的利和弊，同时帮助除外各种雌激素使用的禁忌证，比如说有没有雌激素依赖肿瘤，或者是自身免疫性肝炎或者新发血栓，医生帮患者合理的选择雌激素或者是雌孕激素联合使用，可能会带来各种更年期症状的改善，同时对体型有帮助。
当然，更年期以后要想让体型保持健康，防止超重肥胖，最重要的还是健康的生活方式、合理营养、适度锻炼、戒烟限酒、心理平衡。只有长期科学的生活方式以及在医生的指导下合理的使用药物，才能保证体重健康，防止肥胖。
