来月经的时候，女性可能会出现体重有所上升，并且有些水肿的现象，这是由于体内水钠潴留，由于激素的变化导致体内水分增加，水钠潴留引起血容量有所增加，组织有些水肿，体重也相应的有所增加，所以有些女性就在月经期进行减肥。
实际上这是正常的生理现象，随着月经的结束，体重也会逐渐恢复到月经前的状态。所以重要的是保持良好的心态，注意休息，避免劳累，也不要刻意减肥，特别是有些非正常状态的或者不健康的减肥方式，建立健康的生活方式才有益于身体的健康。
